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（一）　●辣椒會讓人上癮？　對。

辣椒所含的辣椒素接觸到舌頭的受器後

立即將辣燙訊息傳到大腦

大腦再命令全身戒備

導致心跳加速、唾液或汗液分泌增加

同時也刺激腦部釋放內啡呔

讓人產生吃辣後的「快感」。

有些人為重複這種快感

愈吃愈辣

因而上癮。

　●糖可治療喉嚨痛？　對。

糖、蜂蜜、糖蜜含有緩和成分demulcents

可舒緩發炎的喉嚨。

　●蘋果可以舒緩感冒引發的痠痛？　對。

蘋果富含槲皮素

可以殺死人類庖疹病毒（HSV）－引發感冒性痠痛的禍首。

蘋果一定要連皮吃

這樣才吸收得到槲皮素。

（二）　　據英國劍橋大學的一項最新研究結果顯示

抽煙女性的腰更易變粗。

　　研究人員調查了21828名年齡在45～79歲之間的居民

詳細記錄其吸煙情況和身體指標。

研究人員發現

和不吸煙者或已經戒煙者相比

吸煙者的腰圍較大且臀圍較小

即腰臀比（腰圍除以臀圍）較高；吸煙時間越長、吸煙量越大的人

其腰臀比越高。

如果戒煙

腰臀比會隨戒煙時間的延長而逐漸降低。

這種情況在女性被調查者中尤為明顯。

　　　　研究人員建議

女性如果要徹底戒掉吸煙的壞毛病

可以在每天早晨起床後

慢慢喝上一杯水

每次持續5分鐘

並將這種習慣長期保持。

（21CN）（三）帶「妝」睡覺 有些女性尤其是青年女性

她們往往在睡覺前懶得卸妝。

須知

帶著殘妝豔容睡覺

會堵塞你的肌膚毛孔

造成汗液分泌障礙

妨礙細胞呼吸

長時間下去還會誘發粉刺

損傷容顏。

所以

睡前卸妝洗臉很有必要

可以及時清除殘妝對顏面的刺激

讓肌膚得到充分呼吸

不僅可保持皮膚的潤澤

還有助於早入夢鄉。

不少人在感冒時大都會有鼻塞等不適的症狀

有的人怕麻煩

或是一時不方便

沒有擤鼻涕

而是把鼻涕往鼻腔裏吸。

這種做法不僅不衛生

還會把細菌通過鼻涕抽回到鼻腔

加重病人心臟負擔

引發心腦血管病。

資料來源OAO///謝謝。

（一）資料來源：中國時報　2008年01月06日　 http://news.chinatimes.com/2007Cti/2007Cti-News/2007Cti-News-Print/0

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00.html（二）資料來源：環球時報 生命周刊　2006年03月28日 第三版http://www.people.com.cn/BIG5/paper3024/17210/1508515.html（三）資料來源：應該是這裡

我是找最早PO文的時間 健康小偏方　http://www.sunstone.net.tw/method/health4.htm資料來源：人民網　生活　生活百科　2006年02月20日19:49http://life.people.com.cn/BIG5/35077/4124073.html 參考資料 找了許久的我

蘋果日報,蘋果電腦,蘋果肌,蘋果熱量,蘋果皮,蘋果年輪蛋糕,蘋果動新聞,蘋果姐姐,蘋果遊戲王,蘋果的滋味蘋果,資料,英國劍橋大學,研究人員,辣椒素,戒煙,喉嚨痛,庖疹病毒,內啡呔,女性

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