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有什麼方法可以瘦屁屁

我指不是屁屁肉

而是從正面看的時候腰部以下大腿以上的這個部份

為什麼看起來特別寬

好像放了一個菱形如這個圖：http://tw.pg.photos.yahoo.com/ph/pisces_eros/detail?.dir=/4655

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